Мой здоровый рацион

Рецепт Моя конфета манго. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Моя конфета манго

желатин мой 44 г
Вода 250 г
сок манго 350 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Моя конфета манго".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 54.3 ккал 1684 ккал 3.2% 5.9% 3101 г
Белки 5.9 г 76 г 7.8% 14.4% 1288 г
Углеводы 7.4 г 219 г 3.4% 6.3% 2959 г
Вода 86.6 г 2273 г 3.8% 7% 2625 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.75 мг 1000 мг 0.2% 0.4% 57143 г
Магний, Mg 0.39 мг 400 мг 0.1% 0.2% 102564 г
Натрий, Na 0.35 мг 1300 мг 371429 г
Сера, S 0.39 мг 1000 мг 256410 г
Хлор, Cl 0.54 мг 2300 мг 425926 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.23 мкг 1000 мкг 434783 г
Молибден, Mo 0.621 мкг 70 мкг 0.9% 1.7% 11272 г
Фтор, F 38.82 мкг 4000 мкг 1% 1.8% 10304 г

Энергетическая ценность Моя конфета манго составляет 54,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».