Мой здоровый рацион

Рецепт Рулетики слоёные с джемом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рулетики слоёные с джемом

Тесто Слоеное Дрожжевое [Сибирский Гурман] 500 г
Джем Персиковый [Варенька] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рулетики слоёные с джемом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 268.6 ккал 1684 ккал 16% 6% 627 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 2.1% 1767 г
Жиры 7.1 г 56 г 12.7% 4.7% 789 г
Углеводы 46.4 г 219 г 21.2% 7.9% 472 г
Вода 42.1 г 2273 г 1.9% 0.7% 5399 г

Энергетическая ценность Рулетики слоёные с джемом составляет 268,6 кКал.

  • Порция = 37 гр (99.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».