Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.8% | 1267 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 2.5% | 1400 г |
Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 9% | 398 г |
Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 3.9% | 909 г |
Вода | 13.5 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 16837 г |
Зола | 0.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1.9% | 1875 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 0.4% | 9000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 3.6% | 1000 г |
Витамин РР, НЭ | 1.6 мг | 20 мг | 8% | 2.9% | 1250 г |
Ниацин | 0.7 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 76 мг | 2500 мг | 3% | 1.1% | 3289 г |
Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.4% | 8333 г |
Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 0.9% | 4000 г |
Натрий, Na | 150 мг | 1300 мг | 11.5% | 4.1% | 867 г |
Фосфор, P | 53 мг | 800 мг | 6.6% | 2.4% | 1509 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 1.8% | 2000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 41 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 34.6 г | ~ | |||
Сахароза | 38 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
Моноеновые трансжиры | |||||
14:1 транс | 0.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Пряники "Дувшанит" составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».