| ❋ Паста кокосовая (манна) [Nutty Day] | 0 г |
| ❋ Паста кокосовая [Montiy] | 0 г |
| ❋ Паста арахисовая «Delisse», классический вкус [Агроимпэкс] | 15 г |
| ❋ Какао-порошок алкализованный [Jebe Koko] JB-800 | 24 г |
| ❋ Какао-порошок натуральный [АВС] | 24 г |
| ☰ Калье [«Ирмень» 3.2%] | 195 г |
| ☰ Подсластитель Сукралоза + Полидекстроза (х10) | 12 г |
| Сыворотка сладкая | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 188.9 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 5.9% | 891 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 8% | 661 г |
| Жиры | 12.7 г | 56 г | 22.7% | 12% | 441 г |
| Углеводы | 8.3 г | 219 г | 3.8% | 2% | 2639 г |
| Углеводы (общие) | 15.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 7.6 г | 20 г | 38% | 20.1% | 263 г |
| Вода | 57.3 г | 2273 г | 2.5% | 1.3% | 3967 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 2.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 55.7 мкг | 900 мкг | 6.2% | 3.3% | 1616 г |
| Ретинол | 0.05 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 0.3% | 17241 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 6.08 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.059 мг | 1.5 мг | 3.9% | 2.1% | 2542 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.161 мг | 1.8 мг | 8.9% | 4.7% | 1118 г |
| Витамин В4, холин | 31.16 мг | 500 мг | 6.2% | 3.3% | 1605 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.384 мг | 5 мг | 7.7% | 4.1% | 1302 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.116 мг | 2 мг | 5.8% | 3.1% | 1724 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.242 мкг | 400 мкг | 5.1% | 2.7% | 1976 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.551 мкг | 3 мкг | 18.4% | 9.7% | 544 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.69 мг | 90 мг | 4.1% | 2.2% | 2439 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.124 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.6% | 8065 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.33 мг | 15 мг | 2.2% | 1.2% | 4545 г |
| бета Токоферол | 0.011 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.399 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.037 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 9.798 мкг | 50 мкг | 19.6% | 10.4% | 510 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 0.5% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1311 мг | 20 мг | 15.7% | 8.3% | 639 г |
| Ниацин | 1.234 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.05 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 442.41 мг | 2500 мг | 17.7% | 9.4% | 565 г |
| Кальций, Ca | 314.24 мг | 1000 мг | 31.4% | 16.6% | 318 г |
| Кремний, Si | 4.04 мг | 30 мг | 13.5% | 7.1% | 743 г |
| Магний, Mg | 108.89 мг | 400 мг | 27.2% | 14.4% | 367 г |
| Натрий, Na | 58.05 мг | 1300 мг | 4.5% | 2.4% | 2239 г |
| Сера, S | 105.86 мг | 1000 мг | 10.6% | 5.6% | 945 г |
| Фосфор, P | 291 мг | 800 мг | 36.4% | 19.3% | 275 г |
| Хлор, Cl | 379.19 мг | 2300 мг | 16.5% | 8.7% | 607 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 215.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 10.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.59 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.603 мг | 18 мг | 14.5% | 7.7% | 692 г |
| Йод, I | 25.17 мкг | 150 мкг | 16.8% | 8.9% | 596 г |
| Кобальт, Co | 2.848 мкг | 10 мкг | 28.5% | 15.1% | 351 г |
| Литий, Li | 0.551 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.7079 мг | 2 мг | 35.4% | 18.7% | 283 г |
| Медь, Cu | 645.87 мкг | 1000 мкг | 64.6% | 34.2% | 155 г |
| Молибден, Mo | 23.475 мкг | 70 мкг | 33.5% | 17.7% | 298 г |
| Никель, Ni | 0.487 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 41.79 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.8 мкг | 55 мкг | 5.1% | 2.7% | 1964 г |
| Стронций, Sr | 57.46 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.27 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 95.07 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 1.3% | 4207 г |
| Хром, Cr | 6.06 мкг | 50 мкг | 12.1% | 6.4% | 825 г |
| Цинк, Zn | 2.0464 мг | 12 мг | 17.1% | 9.1% | 586 г |
| Цирконий, Zr | 3.66 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.6 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.379 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.373 г | ~ | |||
| Валин | 0.278 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.099 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.187 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.326 г | ~ | |||
| Лизин | 0.237 г | ~ | |||
| Метионин | 0.056 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.031 г | ~ | |||
| Треонин | 0.186 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.071 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.253 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.121 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.898 г | ~ | |||
| Аланин | 0.231 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.559 г | ~ | |||
| Глицин | 0.253 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.873 г | ~ | |||
| Пролин | 0.247 г | ~ | |||
| Серин | 0.251 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.192 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.061 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.072 г | от 0.9 до 3.7 г | 8% | 4.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.153 г | от 4.7 до 16.8 г | 24.5% | 13% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 21.05 мг | max 300 мг | |||
| Кампестерол | 0.75 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 0.55 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 3.85 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.775 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.009 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.894 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.724 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.03 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.053 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.252 г | min 16.8 г | 25.3% | 13.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.8 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.037 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.224 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.9% | 5.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.724 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 24.64 мг | ~ | |||
| Теобромин | 375.28 мг | ~ |
Энергетическая ценность ☰ Паста шоколадная #04 [калье/арахисовая] ★ 4+ составляет 188,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».