Мой здоровый рацион

Калорийность Фасоль стручковая зеленая «4 сезона». Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фасоль стручковая зеленая «4 сезона»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 120 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1403 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 17.6% 475 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 1.8% 4667 г
Углеводы 16 г 219 г 7.3% 6.1% 1369 г
Витамины
бета Каротин 1.6 мг 5 мг 32% 26.7% 313 г
Витамин C, аскорбиновая 80 мг 90 мг 88.9% 74.1% 113 г

Энергетическая ценность Фасоль стручковая зеленая «4 сезона» составляет 120 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».