| сливки 10% просто перекресток | 195 г |
| Мидии Варёно-Мороженые [Vici] | 600 г |
| Масло Сливочное 72,5% [Молочная Сказка] | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 6% | 1736 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 16.6% | 623 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 8.9% | 1167 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.5% | 21900 г |
| Вода | 82 г | 2273 г | 3.6% | 3.7% | 2772 г |
Энергетическая ценность Мидии в сливках больше порция составляет 97 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».