| Пюре яблоко -груша | 365 г |
| Желатин, сухой порошок, неподслащенный | 20 г |
| Вода | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42.2 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.9% | 3991 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 11.1% | 2111 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 7.8% | 3042 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 9.2% | 2554 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.2% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 1.2% | 20000 г |
| Витамин В4, холин | 1.52 мг | 500 мг | 0.3% | 0.7% | 32895 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.188 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.7% | 33670 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0034 мг | 20 мг | 588235 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.63 мг | 2500 мг | 396825 г | ||
| Кальций, Ca | 3.25 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.7% | 30769 г |
| Магний, Mg | 1.11 мг | 400 мг | 0.3% | 0.7% | 36036 г |
| Натрий, Na | 7.98 мг | 1300 мг | 0.6% | 1.4% | 16291 г |
| Сера, S | 34.14 мг | 1000 мг | 3.4% | 8.1% | 2929 г |
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 0.5% | 53333 г |
| Хлор, Cl | 0.33 мг | 2300 мг | 696970 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.044 мг | 18 мг | 0.2% | 0.5% | 40909 г |
| Марганец, Mn | 0.0045 мг | 2 мг | 0.2% | 0.5% | 44444 г |
| Медь, Cu | 85.73 мкг | 1000 мкг | 8.6% | 20.4% | 1166 г |
| Молибден, Mo | 0.38 мкг | 70 мкг | 0.5% | 1.2% | 18421 г |
| Селен, Se | 1.564 мкг | 55 мкг | 2.8% | 6.6% | 3517 г |
| Фтор, F | 23.76 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1.4% | 16835 г |
| Цинк, Zn | 0.0055 мг | 12 мг | 218182 г | ||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.262 г | ~ | |||
| Валин | 0.082 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.026 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.046 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.097 г | ~ | |||
| Лизин | 0.137 г | ~ | |||
| Метионин | 0.024 г | ~ | |||
| Треонин | 0.058 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.069 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.317 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.209 г | ~ | |||
| Глицин | 0.754 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.347 г | ~ | |||
| Пролин | 0.487 г | ~ | |||
| Серин | 0.103 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.012 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.003 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Яблочное желе составляет 42,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».