| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 630.4 ккал | 1684 ккал | 37.4% | 5.9% | 267 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 5.2% | 304 г |
| Жиры | 46.8 г | 56 г | 83.6% | 13.3% | 120 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 1.4% | 1153 г |
| Пищевые волокна | 16.6 г | 20 г | 83% | 13.2% | 120 г |
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 2 | ~ |
Энергетическая ценность Морская капуста классическая хрустящая составляет 630,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».