Мой здоровый рацион

Рецепт ГрильОвощи. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ГрильОвощи

Овощи Запеченные [Азбука Вкуса] 700 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ГрильОвощи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 115 ккал 1684 ккал 6.8% 5.9% 1464 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 3.2% 2714 г
Жиры 7.3 г 56 г 13% 11.3% 767 г
Углеводы 9.5 г 219 г 4.3% 3.7% 2305 г
Вода 80.4 г 2273 г 3.5% 3% 2827 г

Энергетическая ценность ГрильОвощи составляет 115 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».