Рецепт Цикорий без молока МОЙ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий без молока МОЙ

Вода	250 г
Кофе растворимый, с цикорием, порошок	1 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий без молока МОЙ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1.4 ккал	1684 ккал	0.1%	7.1%	120286 г
Углеводы	0.3 г	219 г	0.1%	7.1%	73000 г
Углеводы (общие)	0.3 г	~
Вода	99.6 г	2273 г	4.4%	314.3%	2282 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.001 мг	1.8 мг	0.1%	7.1%	180000 г
Витамин РР, НЭ	0.0863 мг	20 мг	0.4%	28.6%	23175 г
Макроэлементы
Калий, K	13.53 мг	2500 мг	0.5%	35.7%	18477 г
Кальций, Ca	4.89 мг	1000 мг	0.5%	35.7%	20450 г
Магний, Mg	1.84 мг	400 мг	0.5%	35.7%	21739 г
Натрий, Na	2 мг	1300 мг	0.2%	14.3%	65000 г
Сера, S	1.37 мг	1000 мг	0.1%	7.1%	72993 г
Фосфор, P	1.1 мг	800 мг	0.1%	7.1%	72727 г
Хлор, Cl	1.39 мг	2300 мг	0.1%	7.1%	165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.02 мг	18 мг	0.1%	7.1%	90000 г
Марганец, Mn	0.0064 мг	2 мг	0.3%	21.4%	31250 г
Медь, Cu	0.8 мкг	1000 мкг	0.1%	7.1%	125000 г
Молибден, Mo	1.594 мкг	70 мкг	2.3%	164.3%	4391 г
Селен, Se	0.037 мкг	55 мкг	0.1%	7.1%	148649 г
Фтор, F	99.6 мкг	4000 мкг	2.5%	178.6%	4016 г
Цинк, Zn	0.0015 мг	12 мг			800000 г
Незаменимые аминокислоты
Валин	0.001 г	~
Лейцин	0.001 г	~
Фенилаланин	0.001 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.001 г	~
Аспарагиновая кислота	0.001 г	~
Глицин	0.001 г	~
Глутаминовая кислота	0.006 г	~
Пролин	0.001 г	~
Цистеин	0.001 г	~
Прочие вещества
Кофеин	8.219 мг	~

Энергетическая ценность Цикорий без молока МОЙ составляет 1,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок