Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком_2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком_2

Кофе Растворимый Сублимированный [Jardin] 3 г
Сахар песок 7 г
Вода 222 г
Молоко Ирбитское 3,2% [Ирбитский Молочный Завод] 81 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком_2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 25.3 ккал 1684 ккал 1.5% 5.9% 6656 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 4.7% 8444 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 6.3% 6222 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 6.3% 6441 г
Вода 94.8 г 2273 г 4.2% 16.6% 2398 г
Макроэлементы
Калий, K 0.07 мг 2500 мг 3571429 г
Кальций, Ca 3.26 мг 1000 мг 0.3% 1.2% 30675 г
Магний, Mg 0.71 мг 400 мг 0.2% 0.8% 56338 г
Натрий, Na 0.66 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 196970 г
Сера, S 0.71 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 140845 г
Хлор, Cl 0.99 мг 2300 мг 232323 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.008 мг 18 мг 225000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.4% 181818 г
Медь, Cu 0.43 мкг 1000 мкг 232558 г
Молибден, Mo 1.135 мкг 70 мкг 1.6% 6.3% 6167 г
Фтор, F 70.93 мкг 4000 мкг 1.8% 7.1% 5639 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.2 г ~

Энергетическая ценность Кофе с молоком_2 составляет 25,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».