| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 619.2 ккал | 1684 ккал | 36.8% | 5.9% | 272 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 1.5% | 1056 г |
| Жиры | 31.7 г | 56 г | 56.6% | 9.1% | 177 г |
| Углеводы | 74.9 г | 219 г | 34.2% | 5.5% | 292 г |
Энергетическая ценность вафли мягкие черника составляет 619,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».