| Томаты Свежие [Выборжец] | 411 г |
| Лаваш удобно быстро вкусно | 180 г |
| Сыр рикотта | 200 г |
| Салат листовой | 85 г |
| Форель слабосоленая | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90.7 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 6% | 1857 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 9.3% | 1188 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 6% | 1867 г |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 5.3% | 2066 г |
| Вода | 79.9 г | 2273 г | 3.5% | 3.9% | 2845 г |
Энергетическая ценность Рулет с рыбой составляет 90,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».