| Молоко 2,5% [Домик в деревне] | 1442 г |
| Молоко 2,5% [Эковакино] | 958 г |
| Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] | 265 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 6% | 2954 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 8.6% | 2054 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 7.9% | 2240 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 3.9% | 4563 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 6.8% | 2554 г |
Энергетическая ценность Йогурт 5 составляет 57 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».