| Филе индейки Лида | 750 г |
| Масло Топленое [Белорусский Дом Масла] | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 204 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 825 г |
| Белки | 38.1 г | 76 г | 50.1% | 24.6% | 199 г |
| Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 5% | 982 г |
| Вода | 56.2 г | 2273 г | 2.5% | 1.2% | 4044 г |
Энергетическая ценность Индейка 16.06 составляет 204 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».