| Какао Тертое [Edimcu] | 100 г |
| Масло какао | 50 г |
| Миндаль | 11 г |
| Ядра Семян Подсолнечника Жареные [Семечек Стакан] | 20 г |
| Стевия [Леовит] | 4 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 712.3 ккал | 1684 ккал | 42.3% | 5.9% | 236 г |
| Белки | 10.7 г | 76 г | 14.1% | 2% | 710 г |
| Жиры | 66.6 г | 56 г | 118.9% | 16.7% | 84 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 1% | 1386 г |
| Вода | 6.7 г | 2273 г | 0.3% | 33925 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.08 мг | 500 мг | 625000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.659 мг | 15 мг | 4.4% | 0.6% | 2276 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.8 мкг | 120 мкг | 5.7% | 0.8% | 1765 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 160000 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.027 г | от 0.9 до 3.7 г | 3% | 0.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.687 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.6% | 2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 27.473 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.165 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.055 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6.538 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 8.324 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.22 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.698 г | min 16.8 г | 57.7% | 8.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.22 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 9.478 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.687 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.1% | 0.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.209 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад с миндалём и семечками [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 712,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».