| Творог Рассыпчатый 0% [Савушкин Хуторок] | 347 г |
| Творог Мягкий 0% [Савушкин Продукт] | 357 г |
| Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна [Село Зелёное] | 194 г |
| Вода | 150 г |
| Растворимые Волокна Кукурузы [SDPS] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56.4 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 2986 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 28% | 633 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 1.2% | 13688 г |
| Вода | 86.3 г | 2273 г | 3.8% | 6.7% | 2634 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.64 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 156250 г |
| Магний, Mg | 0.14 мг | 400 мг | 285714 г | ||
| Натрий, Na | 0.13 мг | 1300 мг | 1000000 г | ||
| Сера, S | 0.14 мг | 1000 мг | 714286 г | ||
| Хлор, Cl | 0.2 мг | 2300 мг | 1150000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.09 мкг | 1000 мкг | 1111111 г | ||
| Молибден, Mo | 0.228 мкг | 70 мкг | 0.3% | 0.5% | 30702 г |
| Фтор, F | 14.25 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.7% | 28070 г |
Энергетическая ценность Творожная масса составляет 56,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».