| Помидоры Вяленые | 400 г |
| Масло Оливковое Classico Extra Vergine [Monini] | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 492.4 ккал | 1684 ккал | 29.2% | 5.9% | 342 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 2.4% | 844 г |
| Жиры | 38.4 г | 56 г | 68.6% | 13.9% | 146 г |
| Углеводы | 19.8 г | 219 г | 9% | 1.8% | 1106 г |
| Углеводы (общие) | 27.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 7.8 г | 20 г | 39% | 7.9% | 256 г |
| Вода | 9.2 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 24707 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 5.476 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 27.381 г | min 16.8 г | 163% | 33.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.651 г | от 11.2 до 20.6 г | 32.6% | 6.6% |
Энергетическая ценность Помидоры Вяленые в Оливковом Масле Самодельные составляет 492,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».