Калорийность Микс Mix METRO mexico Мексико мих. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Микс Mix METRO mexico Мексико мих".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	46 ккал	1684 ккал	2.7%	5.9%	3661 г
Белки	2.1 г	76 г	2.8%	6.1%	3619 г
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%	1.1%	18667 г
Углеводы	7.2 г	219 г	3.3%	7.2%	3042 г
Углеводы (общие)	9.5 г	~
Вода	88.7 г	2273 г	3.9%	8.5%	2563 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	136 мкг	900 мкг	15.1%	32.8%	662 г
Витамин В1, тиамин	0.015 мг	1.5 мг	1%	2.2%	10000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.031 мг	1.8 мг	1.7%	3.7%	5806 г
Витамин В5, пантотеновая	0.277 мг	5 мг	5.5%	12%	1805 г
Витамин В6, пиридоксин	0.075 мг	2 мг	3.8%	8.3%	2667 г
Витамин В9, фолаты	8 мкг	400 мкг	2%	4.3%	5000 г
Витамин C, аскорбиновая	2.8 мг	90 мг	3.1%	6.7%	3214 г
Витамин РР, НЭ	0.502 мг	20 мг	2.5%	5.4%	3984 г
Макроэлементы
Калий, K	121 мг	2500 мг	4.8%	10.4%	2066 г
Кальций, Ca	22 мг	1000 мг	2.2%	4.8%	4545 г
Магний, Mg	11 мг	400 мг	2.8%	6.1%	3636 г
Натрий, Na	0.05 мг	1300 мг			2600000 г
Сера, S	12 мг	1000 мг	1.2%	2.6%	8333 г
Фосфор, P	24 мг	800 мг	3%	6.5%	3333 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.33 мг	18 мг	1.8%	3.9%	5455 г
Медь, Cu	44 мкг	1000 мкг	4.4%	9.6%	2273 г
Селен, Se	0.7 мкг	55 мкг	1.3%	2.8%	7857 г
Цинк, Zn	0.16 мг	12 мг	1.3%	2.8%	7500 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	4.7 г	~
Сахароза	4.7 г	~
Насыщенные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Микс Mix METRO mexico Мексико мих составляет 46 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».