Рисовая Лапша Fo-Kho [Sen Soy] | 70 г |
Вода | 90 г |
Соевый Соус [Просто] | 11 г |
Уксус яблочный | 23 г |
Кленовый Сироп без Сахара [Черное Море] | 5 г |
Смесь Овощная для Wok [ВкусВилл] | 210 г |
Кукурузный Крахмал [Haas] | 6 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Французские травы | 2 г |
Вода | 155 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 58.1 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 6% | 2898 г |
Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 3.4% | 5067 г |
Углеводы | 12.8 г | 219 г | 5.8% | 10% | 1711 г |
Вода | 84.9 г | 2273 г | 3.7% | 6.4% | 2677 г |
Зола | 0.5 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 2.97 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.2% | 84175 г |
Кальций, Ca | 4.12 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.7% | 24272 г |
Магний, Mg | 0.74 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 54054 г |
Натрий, Na | 202.55 мг | 1300 мг | 15.6% | 26.9% | 642 г |
Сера, S | 1.37 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 72993 г |
Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 0.2% | 114286 г |
Хлор, Cl | 312.02 мг | 2300 мг | 13.6% | 23.4% | 737 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.024 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
Кобальт, Co | 0.078 мкг | 10 мкг | 0.8% | 1.4% | 12821 г |
Марганец, Mn | 0.0119 мг | 2 мг | 0.6% | 1% | 16807 г |
Медь, Cu | 1.99 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.3% | 50251 г |
Молибден, Mo | 1.256 мкг | 70 мкг | 1.8% | 3.1% | 5573 г |
Селен, Se | 0.005 мкг | 55 мкг | 1100000 г | ||
Фтор, F | 42.62 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1.9% | 9385 г |
Цинк, Zn | 0.0047 мг | 12 мг | 255319 г |
Энергетическая ценность Рисовая лапша wok составляет 58,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».