| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 379 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.1% | 1267 г |
| Жиры | 55 г | 56 г | 98.2% | 25.9% | 102 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 1.8% | 1460 г |
| Углеводы (общие) | 47.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 4.7% | 556 г |
| Вода | 6.3 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 36079 г |
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 232 мг | 2500 мг | 9.3% | 2.5% | 1078 г |
| Кальций, Ca | 71 мг | 1000 мг | 7.1% | 1.9% | 1408 г |
| Натрий, Na | 446 мг | 1300 мг | 34.3% | 9.1% | 291 г |
| Сера, S | 82.8 мг | 1000 мг | 8.3% | 2.2% | 1208 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.29 мг | 18 мг | 7.2% | 1.9% | 1395 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 32.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.571 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.357 г | min 16.8 г | 31.9% | 8.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 25 г | от 11.2 до 20.6 г | 121.4% | 32% |
Энергетическая ценность Пахлава с грецким орехом Жизньмарт составляет 379 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».