Мой здоровый рацион

Рецепт Медальон из индейки тушеный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Медальон из индейки тушеный

Медальон из индейки бескостный [ВкусВилл - Агро-плюс, г. Изобильный] 282 г
Масло оливковое рафинированное с добавлением не рафинированного [Arioli] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Медальон из индейки тушеный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 251.9 ккал 1684 ккал 15% 6% 669 г
Белки 35.9 г 76 г 47.2% 18.7% 212 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 8.5% 467 г
Вода 52.1 г 2273 г 2.3% 0.9% 4363 г

Энергетическая ценность Медальон из индейки тушеный составляет 251,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов