| Вода водопроводная питьевая | 603 г |
| Чай черный байховый (сухая заварка) | 2 г |
| Заменитель Сахара [Fit Parad] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.5 ккал | 1684 ккал | 336800 г | ||
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 20% | 76000 г |
| Вода | 99.1 г | 2273 г | 4.4% | 880% | 2294 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 40% | 60000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0372 мг | 20 мг | 0.2% | 40% | 53763 г |
| Ниацин | 0.026 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.16 мг | 2500 мг | 0.3% | 60% | 30637 г |
| Кальций, Ca | 4.6 мг | 1000 мг | 0.5% | 100% | 21739 г |
| Магний, Mg | 2.44 мг | 400 мг | 0.6% | 120% | 16393 г |
| Натрий, Na | 4.24 мг | 1300 мг | 0.3% | 60% | 30660 г |
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 60% | 29630 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.27 мг | 18 мг | 1.5% | 300% | 6667 г |
| Медь, Cu | 9.92 мкг | 1000 мкг | 1% | 200% | 10081 г |
| Фтор, F | 70.61 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 360% | 5665 г |
| Цинк, Zn | 0.0099 мг | 12 мг | 0.1% | 20% | 121212 г |
Энергетическая ценность Чай составляет 0,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».