Мой здоровый рацион

Рецепт Ягодно-лимонный бамбл кофе [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ягодно-лимонный бамбл кофе [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

Чай с лимоном и сахаром 1 Порция
Сок Мультифрукт [Global Village] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ягодно-лимонный бамбл кофе [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 55.4 ккал 1684 ккал 3.3% 6% 3040 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.5% 38000 г
Углеводы 12.5 г 219 г 5.7% 10.3% 1752 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 3.6% 5000 г
Вода 85.6 г 2273 г 3.8% 6.9% 2655 г
Органические кислоты 1.2 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.4 мкг 900 мкг 225000 г
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.008 мг 1.5 мг 0.5% 0.9% 18750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.004 мг 1.8 мг 0.2% 0.4% 45000 г
Витамин В4, холин 1.05 мг 500 мг 0.2% 0.4% 47619 г
Витамин В5, пантотеновая 0.041 мг 5 мг 0.8% 1.4% 12195 г
Витамин В6, пиридоксин 0.012 мг 2 мг 0.6% 1.1% 16667 г
Витамин В9, фолаты 1.857 мкг 400 мкг 0.5% 0.9% 21540 г
Витамин C, аскорбиновая 8.25 мг 90 мг 9.2% 16.6% 1091 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.041 мг 15 мг 0.3% 0.5% 36585 г
Витамин РР, НЭ 0.0413 мг 20 мг 0.2% 0.4% 48426 г
Ниацин 0.021 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 33.73 мг 2500 мг 1.3% 2.3% 7412 г
Кальций, Ca 8.35 мг 1000 мг 0.8% 1.4% 11976 г
Кремний, Si 0.413 мг 30 мг 1.4% 2.5% 7264 г
Магний, Mg 2.48 мг 400 мг 0.6% 1.1% 16129 г
Натрий, Na 2.3 мг 1300 мг 0.2% 0.4% 56522 г
Сера, S 2.06 мг 1000 мг 0.2% 0.4% 48544 г
Фосфор, P 4.5 мг 800 мг 0.6% 1.1% 17778 г
Хлор, Cl 1.03 мг 2300 мг 223301 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 9.2 мкг ~
Бор, B 36.1 мкг ~
Ванадий, V 0.83 мкг ~
Железо, Fe 0.133 мг 18 мг 0.7% 1.3% 13534 г
Йод, I 0.02 мкг 150 мкг 750000 г
Кобальт, Co 0.206 мкг 10 мкг 2.1% 3.8% 4854 г
Литий, Li 2.125 мкг ~
Марганец, Mn 0.0083 мг 2 мг 0.4% 0.7% 24096 г
Медь, Cu 49.52 мкг 1000 мкг 5% 9% 2019 г
Молибден, Mo 0.206 мкг 70 мкг 0.3% 0.5% 33981 г
Никель, Ni 0.186 мкг ~
Рубидий, Rb 1.1 мкг ~
Селен, Se 0.083 мкг 55 мкг 0.2% 0.4% 66265 г
Стронций, Sr 0.01 мкг ~
Фтор, F 2.06 мкг 4000 мкг 0.1% 0.2% 194175 г
Хром, Cr 0.04 мкг 50 мкг 0.1% 0.2% 125000 г
Цинк, Zn 0.0258 мг 12 мг 0.2% 0.4% 46512 г
Цирконий, Zr 0.01 мкг ~
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.8 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.2 г ~
Сахароза 0.2 г ~
Фруктоза 0.2 г ~

Энергетическая ценность Ягодно-лимонный бамбл кофе [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 55,4 кКал.

  • Порция = 126 гр (69.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».