Мой здоровый рацион

Рецепт Картошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Картошка

Печенье Мария Традиционное [Любятово] 420 г
Сгущёнка [От Сундаревых] 355 г
Сливочное Масло [Сливочный Край] 18 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Картошка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 379.9 ккал 1684 ккал 22.6% 5.9% 443 г
Белки 7.8 г 76 г 10.3% 2.7% 974 г
Жиры 10.5 г 56 г 18.8% 4.9% 533 г
Углеводы 63.2 г 219 г 28.9% 7.6% 347 г
Вода 18.4 г 2273 г 0.8% 0.2% 12353 г

Энергетическая ценность Картошка составляет 379,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».