Мой здоровый рацион

Рецепт Крылья куриные в аэрогриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылья куриные в аэрогриле

Куриные Крылья [Мираторг] 800 г
Соус Соевый Classic [Стебель бамбука] 40 г
Масло Кунжутное [Kotanyi] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылья куриные в аэрогриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 231.5 ккал 1684 ккал 13.7% 5.9% 727 г
Белки 24.1 г 76 г 31.7% 13.7% 315 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 11.6% 373 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 0.1% 31286 г
Вода 60.1 г 2273 г 2.6% 1.1% 3782 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.707 г от 11.2 до 20.6 г 6.3% 2.7%

Энергетическая ценность Крылья куриные в аэрогриле составляет 231,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».