| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 490 ккал | 1684 ккал | 29.1% | 5.9% | 344 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 6.2% | 330 г |
| Жиры | 30.9 г | 56 г | 55.2% | 11.3% | 181 г |
| Углеводы | 28.8 г | 219 г | 13.2% | 2.7% | 760 г |
Энергетическая ценность Зеленая греча с яйцом-пашот и муссом из пармезана составляет 490 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».