Мой здоровый рацион

Рецепт Кокосовые печеньки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кокосовые печеньки

Кокосовая стружка 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовые печеньки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 600 ккал 1684 ккал 35.6% 5.9% 281 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 2.9% 585 г
Жиры 65 г 56 г 116.1% 19.4% 86 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 1.1% 1564 г
Вода 8 г 2273 г 0.4% 0.1% 28413 г

Энергетическая ценность Кокосовые печеньки составляет 600 кКал.

  • Порция = 14 гр (84 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».