Мой здоровый рацион

Рецепт Сендвичи. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сендвичи

Хлеб Тостовый [Брянский Хлебокомбинат] 170 г
Американский Бургер Соус [Calve] 20 г
Колбаса Вареная Докторская Стародворская [Стародворские Колбасы] 50 г
Сыр [Сернурский Сырзавод] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сендвичи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 252.4 ккал 1684 ккал 15% 5.9% 667 г
Белки 10.2 г 76 г 13.4% 5.3% 745 г
Жиры 7.9 г 56 г 14.1% 5.6% 709 г
Углеводы 35.1 г 219 г 16% 6.3% 624 г
Вода 46.8 г 2273 г 2.1% 0.8% 4857 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.15 мг 1300 мг 866667 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.148 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Сендвичи составляет 252,4 кКал.

  • Порция = 135 гр (340.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».