Мой здоровый рацион

Рецепт Суп Вишневый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп Вишневый

Вишня Замороженная [Вологодская Ягода] 500 г
Стевия [Fit Parad] 100 г
Ванильная эссенция [Сырье и приправы] 5 г
Кокосовые Сливки [Aroy-D] 200 г
Сметана Безлактозная [Агрокомплекс] 150 г
Вода 750 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп Вишневый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 55.7 ккал 1684 ккал 3.3% 5.9% 3023 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 1.6% 10857 г
Жиры 3.8 г 56 г 6.8% 12.2% 1474 г
Углеводы 4.1 г 219 г 1.9% 3.4% 5341 г
Вода 91.4 г 2273 г 4% 7.2% 2487 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.98 мг 1000 мг 0.2% 0.4% 50505 г
Магний, Mg 0.44 мг 400 мг 0.1% 0.2% 90909 г
Натрий, Na 0.4 мг 1300 мг 325000 г
Сера, S 0.44 мг 1000 мг 227273 г
Хлор, Cl 0.62 мг 2300 мг 370968 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.26 мкг 1000 мкг 384615 г
Молибден, Mo 0.704 мкг 70 мкг 1% 1.8% 9943 г
Фтор, F 43.99 мкг 4000 мкг 1.1% 2% 9093 г

Энергетическая ценность Суп Вишневый составляет 55,7 кКал.

  • Порция = 341 гр (189.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».