| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4010 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 24.8% | 962 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 2.9% | 8423 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 0.29 мкг | 3 мкг | 9.7% | 23.1% | 1034 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 234 мг | 1000 мг | 23.4% | 55.7% | 427 г |
| Фосфор, P | 166 мг | 800 мг | 20.8% | 49.5% | 482 г |
Энергетическая ценность Сыр queso fresco Burgo de Arias составляет 42 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».