| Лимон (Припускание) | 72 г |
| Вода | 100 г |
| Пектин яблочный PROFFI | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.1 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11152 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 3.3% | 19000 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 4.6% | 14600 г |
| Углеводы (общие) | 2.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.9 г | 20 г | 19.5% | 129.1% | 513 г |
| Вода | 93.3 г | 2273 г | 4.1% | 27.2% | 2436 г |
| Органические кислоты | 2.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.7% | 128571 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.7% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 6% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.6% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 1.94 мг | 500 мг | 0.4% | 2.6% | 25773 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.068 мг | 5 мг | 1.4% | 9.3% | 7353 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 6.6% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.287 мкг | 400 мкг | 0.6% | 4% | 17490 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.93 мг | 90 мг | 6.6% | 43.7% | 1518 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.076 мг | 15 мг | 0.5% | 3.3% | 19737 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0884 мг | 20 мг | 0.4% | 2.6% | 22624 г |
| Ниацин | 0.034 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71.41 мг | 2500 мг | 2.9% | 19.2% | 3501 г |
| Кальций, Ca | 20.9 мг | 1000 мг | 2.1% | 13.9% | 4785 г |
| Кремний, Si | 0.779 мг | 30 мг | 2.6% | 17.2% | 3851 г |
| Магний, Mg | 6.15 мг | 400 мг | 1.5% | 9.9% | 6504 г |
| Натрий, Na | 22.45 мг | 1300 мг | 1.7% | 11.3% | 5791 г |
| Сера, S | 4.74 мг | 1000 мг | 0.5% | 3.3% | 21097 г |
| Фосфор, P | 10.2 мг | 800 мг | 1.3% | 8.6% | 7843 г |
| Хлор, Cl | 2.81 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 81851 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 17.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 68.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.56 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.328 мг | 18 мг | 1.8% | 11.9% | 5488 г |
| Йод, I | 0.03 мкг | 150 мкг | 500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.415 мкг | 10 мкг | 4.2% | 27.8% | 2410 г |
| Литий, Li | 4.013 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0165 мг | 2 мг | 0.8% | 5.3% | 12121 г |
| Медь, Cu | 100.56 мкг | 1000 мкг | 10.1% | 66.9% | 994 г |
| Молибден, Mo | 1.331 мкг | 70 мкг | 1.9% | 12.6% | 5259 г |
| Никель, Ni | 0.351 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.149 мкг | 55 мкг | 0.3% | 2% | 36913 г |
| Стронций, Sr | 0.02 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 62.72 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 10.6% | 6378 г |
| Хром, Cr | 0.08 мкг | 50 мкг | 0.2% | 1.3% | 62500 г |
| Цинк, Zn | 0.0522 мг | 12 мг | 0.4% | 2.6% | 22989 г |
| Цирконий, Zr | 0.01 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.01 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.1% | 7.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.024 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.5% | 3.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.015 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Варенье пектиновое лимонное ОСМ составляет 15,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».