Мой здоровый рацион

Рецепт Грем для вафель творожный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грем для вафель творожный

Сыр Творожный Сливочный [Деревенский Сыр] 50 г
Творог мягкий 2% 100 г
Подсластитель [Fit Parad] 0 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грем для вафель творожный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 127.7 ккал 1684 ккал 7.6% 6% 1319 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 8.5% 916 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 12.6% 622 г
Углеводы 24.3 г 219 г 11.1% 8.7% 901 г
Вода 58.3 г 2273 г 2.6% 2% 3899 г

Энергетическая ценность Грем для вафель творожный составляет 127,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».