| Соль поваренная пищевая | 65 г |
| ❋ Добавка пищевая, хлорид калия | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 0.5 г | 2273 г | 454600 г | ||
| Зола | 99.5 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18177.85 мг | 2500 мг | 727.1% | 14 г | |
| Кальций, Ca | 239.2 мг | 1000 мг | 23.9% | 418 г | |
| Магний, Mg | 14.3 мг | 400 мг | 3.6% | 2797 г | |
| Натрий, Na | 25161.5 мг | 1300 мг | 1935.5% | 5 г | |
| Сера, S | 117 мг | 1000 мг | 11.7% | 855 г | |
| Фосфор, P | 48.8 мг | 800 мг | 6.1% | 1639 г | |
| Хлор, Cl | 55276.5 мг | 2300 мг | 2403.3% | 4 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.885 мг | 18 мг | 10.5% | 955 г | |
| Кобальт, Co | 9.75 мкг | 10 мкг | 97.5% | 103 г | |
| Марганец, Mn | 0.1625 мг | 2 мг | 8.1% | 1231 г | |
| Медь, Cu | 176.15 мкг | 1000 мкг | 17.6% | 568 г | |
| Молибден, Mo | 71.5 мкг | 70 мкг | 102.1% | 98 г | |
| Селен, Se | 0.065 мкг | 55 мкг | 0.1% | 84615 г | |
| Фтор, F | 1.3 мкг | 4000 мкг | 307692 г | ||
| Цинк, Zn | 0.39 мг | 12 мг | 3.3% | 3077 г |
Энергетическая ценность ☰ Соль пищевая с калием [соль 65%/хлорид калия 35%] составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».