| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 391.5 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 430 г |
| Белки | 53.7 г | 76 г | 70.7% | 18.1% | 142 г |
| Жиры | 12.5 г | 56 г | 22.3% | 5.7% | 448 г |
| Углеводы | 81.2 г | 219 г | 37.1% | 9.5% | 270 г |
Энергетическая ценность говядина с картофелем составляет 391,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».