Мой здоровый рацион

Рецепт Соте из индейки жареное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соте из индейки жареное

Соте из индейки [ВкусВилл-Индюшкин двор] 200 г
Масло оливковое рафинированное с добавлением не рафинированного [Arioli] 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соте из индейки жареное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 195.7 ккал 1684 ккал 11.6% 5.9% 861 г
Белки 31.4 г 76 г 41.3% 21.1% 242 г
Жиры 7.9 г 56 г 14.1% 7.2% 709 г
Вода 60.7 г 2273 г 2.7% 1.4% 3745 г

Энергетическая ценность Соте из индейки жареное составляет 195,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».