Мой здоровый рацион

Рецепт Морепродукты с пастой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Морепродукты с пастой

Морской Коктейль [Фишерель] 170 г
Макароны без Глютена [Rummo] 55 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Морепродукты с пастой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 157.4 ккал 1684 ккал 9.3% 5.9% 1070 г
Белки 14.9 г 76 г 19.6% 12.5% 510 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 2.6% 2435 г
Углеводы 19 г 219 г 8.7% 5.5% 1153 г
Вода 63.9 г 2273 г 2.8% 1.8% 3557 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~

Энергетическая ценность Морепродукты с пастой составляет 157,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».