| Клубника | 230 г |
| Брусника | 400 г |
| Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и вишня, пюре | 340 г |
| Пектин [Сырье и приправы] | 7 г |
| Агар-Агар [Волшебное Дерево] | 5 г |
| Подсластитель [Fit Parad] | 15 г |
| Лимонная кислота [Сырье и приправы] | 1 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.7 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3767 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.1% | 19000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.1% | 18667 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 9.6% | 2305 г |
| Углеводы (общие) | 6.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 19% | 1176 г |
| Вода | 85.4 г | 2273 г | 3.8% | 8.5% | 2662 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.6 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1.1% | 19565 г |
| бета Каротин | 0.032 мг | 5 мг | 0.6% | 1.3% | 15625 г |
| бета Криптоксантин | 1.236 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 17.309 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 2% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.027 мг | 1.8 мг | 1.5% | 3.4% | 6667 г |
| Витамин В4, холин | 2.61 мг | 500 мг | 0.5% | 1.1% | 19157 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.078 мг | 5 мг | 1.6% | 3.6% | 6410 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 2.7% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.091 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.1% | 19130 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 31.23 мг | 90 мг | 34.7% | 77.6% | 288 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.505 мг | 15 мг | 3.4% | 7.6% | 2970 г |
| Витамин Н, биотин | 0.836 мкг | 50 мкг | 1.7% | 3.8% | 5981 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 2% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.236 мг | 20 мг | 1.2% | 2.7% | 8475 г |
| Ниацин | 0.135 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 107.19 мг | 2500 мг | 4.3% | 9.6% | 2332 г |
| Кальций, Ca | 18.58 мг | 1000 мг | 1.9% | 4.3% | 5382 г |
| Кремний, Si | 20.7 мг | 30 мг | 69% | 154.4% | 145 г |
| Магний, Mg | 7.73 мг | 400 мг | 1.9% | 4.3% | 5175 г |
| Натрий, Na | 6.78 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.1% | 19174 г |
| Сера, S | 2.69 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.7% | 37175 г |
| Фосфор, P | 13.1 мг | 800 мг | 1.6% | 3.6% | 6107 г |
| Хлор, Cl | 3.6 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.4% | 63889 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 5.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 38.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.88 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.489 мг | 18 мг | 2.7% | 6% | 3681 г |
| Йод, I | 0.21 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Кобальт, Co | 0.836 мкг | 10 мкг | 8.4% | 18.8% | 1196 г |
| Литий, Li | 0.627 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0421 мг | 2 мг | 2.1% | 4.7% | 4751 г |
| Медь, Cu | 40.15 мкг | 1000 мкг | 4% | 8.9% | 2491 г |
| Молибден, Mo | 2.382 мкг | 70 мкг | 3.4% | 7.6% | 2939 г |
| Рубидий, Rb | 3.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.176 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.7% | 31250 г |
| Стронций, Sr | 1.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 21.95 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 1.1% | 18223 г |
| Хром, Cr | 0.42 мкг | 50 мкг | 0.8% | 1.8% | 11905 г |
| Цинк, Zn | 0.0296 мг | 12 мг | 0.2% | 0.4% | 40541 г |
| Цирконий, Zr | 1.38 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.057 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.036 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.007 г | ~ | |||
| Валин | 0.005 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.009 г | ~ | |||
| Лизин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.005 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.01 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.109 г | ~ | |||
| Аланин | 0.009 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.038 г | ~ | |||
| Глицин | 0.007 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.025 г | ~ | |||
| Пролин | 0.005 г | ~ | |||
| Серин | 0.006 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.014 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.6% | 3.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.019 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.4% | 0.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.003 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пектиновое варенье на агар агаре составляет 44,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».