| Яйцо Отборное [Окское] | 120 г |
| Молоко 2,5% [Молочная Станция] | 200 г |
| Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] | 10 г |
| Протеин ledor badrazves | 60 г |
| Ванильный Сахар [Dr. Oetker] | 3 г |
| Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового [Слобода] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 178.5 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 5.9% | 943 г |
| Белки | 17.6 г | 76 г | 23.2% | 13% | 432 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 9.5% | 589 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 1.7% | 3369 г |
| Вода | 66.4 г | 2273 г | 2.9% | 1.6% | 3423 г |
Энергетическая ценность Протопанкейки составляет 178,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».