| куриная голень без кожи сырая | 1680 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 146.1 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 6% | 1153 г |
| Белки | 22.2 г | 76 г | 29.2% | 20% | 342 г |
| Жиры | 6.1 г | 56 г | 10.9% | 7.5% | 918 г |
| Вода | 71.8 г | 2273 г | 3.2% | 2.2% | 3166 г |
Энергетическая ценность Куриная голень в соусе составляет 146,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».