| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7655 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 11.4% | 3982 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 6.8% | 6667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 8.2 мг | 400 мг | 2.1% | 9.5% | 4878 г |
| Натрий, Na | 22.9 мг | 1300 мг | 1.8% | 8.2% | 5677 г |
Энергетическая ценность Coconut water составляет 22 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».