Мой здоровый рацион

Калорийность Coconut water. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Coconut water".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 22 ккал 1684 ккал 1.3% 5.9% 7655 г
Углеводы 5.5 г 219 г 2.5% 11.4% 3982 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 6.8% 6667 г
Макроэлементы
Магний, Mg 8.2 мг 400 мг 2.1% 9.5% 4878 г
Натрий, Na 22.9 мг 1300 мг 1.8% 8.2% 5677 г

Энергетическая ценность Coconut water составляет 22 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».