| Порошок Цикория [Дары Памира] | 2 г |
| Сахар песок | 7 г |
| Вода | 220 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 98 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.2 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 6.1% | 5397 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 4.2% | 7600 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 6.4% | 5091 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 6.4% | 5093 г |
| Вода | 93.6 г | 2273 г | 4.1% | 13.1% | 2428 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.07 мг | 2500 мг | 3571429 г | ||
| Кальций, Ca | 3.4 мг | 1000 мг | 0.3% | 1% | 29412 г |
| Магний, Mg | 0.74 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 54054 г |
| Натрий, Na | 0.69 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 188406 г |
| Сера, S | 0.74 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 135135 г |
| Хлор, Cl | 1.04 мг | 2300 мг | 221154 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.44 мкг | 1000 мкг | 227273 г | ||
| Молибден, Mo | 1.185 мкг | 70 мкг | 1.7% | 5.4% | 5907 г |
| Фтор, F | 74.07 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 6.1% | 5400 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Цикорий с молоком составляет 31,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».