| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 206 ккал | 1684 ккал | 12.2% | 5.9% | 817 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 12.8% | 380 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 12.1% | 400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.26 мг | 1.8 мг | 14.4% | 7% | 692 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.9 мг | 20 мг | 24.5% | 11.9% | 408 г |
Энергетическая ценность Скумбрия натуральная Доброфлот 240г составляет 206 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».