Мой здоровый рацион

Калорийность Шиповник Даурская роза. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шиповник Даурская роза".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 250 ккал 1684 ккал 14.8% 5.9% 674 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 1.8% 2171 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.1% 56000 г
Углеводы 60 г 219 г 27.4% 11% 365 г
Витамины
Витамин А, РЭ 544 мкг 900 мкг 60.4% 24.2% 165 г
Витамин В1, тиамин 0.9 мг 1.5 мг 60% 24% 167 г
Витамин В6, пиридоксин 0.36 мг 2 мг 18% 7.2% 556 г
Витамин C, аскорбиновая 220 мг 90 мг 244.4% 97.8% 41 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.6 мг 15 мг 17.3% 6.9% 577 г
Макроэлементы
Магний, Mg 967.2 мг 400 мг 241.8% 96.7% 41 г

Энергетическая ценность Шиповник Даурская роза составляет 250 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».