Мой здоровый рацион

Калорийность Соевое молоко ванильное. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соевое молоко ванильное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32 ккал 1684 ккал 1.9% 5.9% 5263 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 12.2% 2533 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 8.4% 3733 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 1.9% 15643 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 7.8% 4000 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.21 мг 1.8 мг 11.7% 36.6% 857 г
Витамин В12, кобаламин 0.38 мкг 3 мкг 12.7% 39.7% 789 г
Витамин D, кальциферол 0.75 мкг 10 мкг 7.5% 23.4% 1333 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 37.5% 833 г
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.3 г min 16.8 г 1.8% 5.6%
Полиненасыщенные жирные кислоты 1 г от 11.2 до 20.6 г 8.9% 27.8%

Энергетическая ценность Соевое молоко ванильное составляет 32 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».