| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.8% | 6477 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 11.9% | 3221 г |
| Углеводы (общие) | 7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 36.5% | 1053 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 15.4% | 2471 г |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 26 мкг | 900 мкг | 2.9% | 11.2% | 3462 г |
| бета Каротин | 0.306 мг | 5 мг | 6.1% | 23.5% | 1634 г |
| Ликопин | 21754 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% | 6.5% | 6000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 16.9% | 2250 г |
| Витамин В4, холин | 17.6 мг | 500 мг | 3.5% | 13.5% | 2841 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.44 мг | 5 мг | 8.8% | 33.8% | 1136 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.126 мг | 2 мг | 6.3% | 24.2% | 1587 г |
| Витамин В9, фолаты | 11 мкг | 400 мкг | 2.8% | 10.8% | 3636 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.6 мг | 90 мг | 11.8% | 45.4% | 849 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.97 мг | 15 мг | 13.1% | 50.4% | 761 г |
| гамма Токоферол | 0.24 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 3.4 мкг | 120 мкг | 2.8% | 10.8% | 3529 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.466 мг | 20 мг | 7.3% | 28.1% | 1364 г |
| Бетаин | 0.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 439 мг | 2500 мг | 17.6% | 67.7% | 569 г |
| Кальций, Ca | 18 мг | 1000 мг | 1.8% | 6.9% | 5556 г |
| Магний, Mg | 23 мг | 400 мг | 5.8% | 22.3% | 1739 г |
| Натрий, Na | 202 мг | 1300 мг | 15.5% | 59.6% | 644 г |
| Сера, S | 16.5 мг | 1000 мг | 1.7% | 6.5% | 6061 г |
| Фосфор, P | 40 мг | 800 мг | 5% | 19.2% | 2000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.78 мг | 18 мг | 9.9% | 38.1% | 1011 г |
| Марганец, Mn | 0.169 мг | 2 мг | 8.5% | 32.7% | 1183 г |
| Медь, Cu | 287 мкг | 1000 мкг | 28.7% | 110.4% | 348 г |
| Селен, Se | 0.7 мкг | 55 мкг | 1.3% | 5% | 7857 г |
| Цинк, Zn | 0.36 мг | 12 мг | 3% | 11.5% | 3333 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.033 г | ~ | |||
| Валин | 0.034 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.026 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.032 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.047 г | ~ | |||
| Лизин | 0.049 г | ~ | |||
| Метионин | 0.009 г | ~ | |||
| Треонин | 0.038 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.011 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.035 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.053 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.277 г | ~ | |||
| Глицин | 0.028 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.812 г | ~ | |||
| Пролин | 0.037 г | ~ | |||
| Серин | 0.04 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.022 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.004 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.4% | 1.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.082 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.7% | 6.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.029 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.022 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.007 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.031 г | min 16.8 г | 0.2% | 0.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.031 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.086 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.8% | 3.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.082 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Сок томатный "Джой" составляет 26 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».