| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.5 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.9% | 9103 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 27% | 2000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.1% | 56000 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 2.2% | 27375 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 22.7% | 2393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 2.1 мг | 2 мг | 105% | 567.6% | 95 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 500 мг | 2500 мг | 20% | 108.1% | 500 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 1.5 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.5 г | ~ | |||
| Лейцин | 3 г | ~ |
Энергетическая ценность BCAA составляет 18,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».