| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 630 ккал | 1684 ккал | 37.4% | 5.9% | 267 г |
| Белки | 28 г | 76 г | 36.8% | 5.8% | 271 г |
| Жиры | 52 г | 56 г | 92.9% | 14.7% | 108 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 0.5% | 3085 г |
| Пищевые волокна | 11 г | 20 г | 55% | 8.7% | 182 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 2.4% | 667 г |
| Витамин В9, фолаты | 240 мкг | 400 мкг | 60% | 9.5% | 167 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8 мг | 15 мг | 53.3% | 8.5% | 188 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 700 мг | 2500 мг | 28% | 4.4% | 357 г |
| Магний, Mg | 180 мг | 400 мг | 45% | 7.1% | 222 г |
| Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.2% | 6500 г |
| Фосфор, P | 350 мг | 800 мг | 43.8% | 7% | 229 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 4% | 400 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 11 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Арахисовая паста составляет 630 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».