Мой здоровый рацион

Рецепт Желе 2.0. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе 2.0

Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт] 200 г
Вода 200 г
Желатин Пищевой [ТД-Холдинг] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе 2.0".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 26.7 ккал 1684 ккал 1.6% 6% 6307 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 29.6% 1267 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.7% 43800 г
Вода 93.4 г 2273 г 4.1% 15.4% 2434 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.22 мг 1000 мг 0.2% 0.7% 45045 г
Магний, Mg 0.49 мг 400 мг 0.1% 0.4% 81633 г
Натрий, Na 0.44 мг 1300 мг 295455 г
Сера, S 0.49 мг 1000 мг 204082 г
Хлор, Cl 0.69 мг 2300 мг 333333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.3 мкг 1000 мкг 333333 г
Молибден, Mo 0.79 мкг 70 мкг 1.1% 4.1% 8861 г
Фтор, F 49.38 мкг 4000 мкг 1.2% 4.5% 8100 г

Энергетическая ценность Желе 2.0 составляет 26,7 кКал.

  • Порция = 405 гр (108.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».