| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 99 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 6% | 1701 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 10.1% | 1000 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 7.1% | 1436 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 3.3% | 3000 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 11.6% | 870 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 48 мкг | 900 мкг | 5.3% | 5.4% | 1875 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 4.7% | 2143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.36 мг | 1.8 мг | 20% | 20.2% | 500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.61 мг | 5 мг | 12.2% | 12.3% | 820 г |
| Витамин В9, фолаты | 17 мкг | 400 мкг | 4.3% | 4.3% | 2353 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 33.6% | 300 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.7 мг | 90 мг | 5.2% | 5.3% | 1915 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 3% | 3333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.67 мг | 15 мг | 4.5% | 4.5% | 2239 г |
| Витамин Н, биотин | 6.2 мкг | 50 мкг | 12.4% | 12.5% | 806 г |
| Витамин К, филлохинон | 4 мкг | 120 мкг | 3.3% | 3.3% | 3000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг | 20 мг | 5% | 5.1% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 198 мг | 2500 мг | 7.9% | 8% | 1263 г |
| Кальций, Ca | 230 мг | 1000 мг | 23% | 23.2% | 435 г |
| Магний, Mg | 23 мг | 400 мг | 5.8% | 5.9% | 1739 г |
| Фосфор, P | 178 мг | 800 мг | 22.3% | 22.5% | 449 г |
| Хлор, Cl | 34 мг | 2300 мг | 1.5% | 1.5% | 6765 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.44 мг | 18 мг | 2.4% | 2.4% | 4091 г |
| Йод, I | 8.3 мкг | 150 мкг | 5.5% | 5.6% | 1807 г |
| Марганец, Mn | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 5.6% | 1818 г |
| Медь, Cu | 0.06 мкг | 1000 мкг | 1666667 г | ||
| Молибден, Mo | 4.3 мкг | 70 мкг | 6.1% | 6.2% | 1628 г |
| Селен, Se | 3 мкг | 55 мкг | 5.5% | 5.6% | 1833 г |
| Хром, Cr | 2.2 мкг | 50 мкг | 4.4% | 4.4% | 2273 г |
| Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 5.9% | 1714 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность protein meal RDY. vanilla flavour. Thomas Müller составляет 99 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».